Çalışkan olmamız için ne yemeliyim? Evde daha verimli çalışmanıza yardımcı olabilecek 10 sağlıklı besin. Tam buğday ekmeği, beyaz peynir ve yumurta. …Yeşil çay. …Kuru üzüm. …Üzüm pekmezi. …Ceviz. …Limon suyu. …Bal. Zeki olmak için ne yemeliyim? Zekayı Güçlendiren Yiyecekler-Yaban Mersini-Akıllıca Seçimler-Keskin Bir Zihin. Kuruyemişlerin “kralı” olan ceviz, motor becerileri, öğrenmeyi ve hafızayı destekleyen nöroprotektif bileşiklerle dolu zekayı güçlendirici bir besindir. … Zekayı Geliştiren Meyve-Avokado. …Yağlı Balık. …Bolca Domates Yiyin. …Adaçayı…Brokoli. …Kabak Çekirdeği. Ders çalışan öğrenci ne yemeli? Ders çalışırken şeker ve şekerli besinler, cips, kuruyemiş, gazlı içecekler gibi abur cuburlar yerine süt, yoğurt, sütlü tatlılar, tam buğday ekmeği içinde peynir,…
Yorum Bırak