Otobüse binmeden önce ne yenir? Zeytin, peynir, yumurta ve domates gibi besinler konforlu bir yolculuk için idealdir. Özellikle yumurtanın tok tutma etkisi yolculuğun daha keyifli geçmesine katkı sağlar. İsterseniz yolculuktan önce sandviç şeklinde besleyici bir alternatif de hazırlayabilirsiniz. Uzun yolculukta ne içilir? Yaz aylarında gazlı içecekler yerine su içmek çok önemlidir. Seyahatlerde terleme yoluyla kaybedilen sıvıyı yerine koymak için yeterli su içmeye dikkat edilmelidir. Maden suyu ve ayran karıştırılıp tüketilebilir. Hazır meyve suları yüksek şeker içerikleri nedeniyle iyi bir tercih değildir. Yolculuğa çıkmadan önce ne yapılmalı? Uzun bir yolculuktan önce dikkate alınması gereken 10 şey: Motorunuzu kontrol edin. … Aracınızı…
Yorum Bırak